美容成分が入ったプロテインドリンクのすすめ

美容成分のプロテインの美味しいレシピ

美容成分が豊富なプロテインですが、どうしても味が苦手、という人もいます。
市販の製品は、さいきんどんどんおいしくなっていますが、それでも長く続けていると味に飽きてきてしまいます。
少し工夫することで、ぐっと美味しくなるレシピを覚えてダイエットを長続きさせたいものです。
例えば、バニラ味なら、水でシェイクするのではなく、低脂肪の牛乳でシェイクするとコクがアップして美味しくなります。
ただカロリーは増えますので、計算しながら摂取しましょう。
また、バニラは工夫次第でいろいろなフレーバーになります。
簡単なところでは、インスタントコーヒーの粉末を少し入れます。
少しほろ苦くなり、甘いものが苦手な人にも美味しく飲めます。
同じ要領で、抹茶の粉末もおすすめです。
香りが良くなるので高級感が出ます。
変わったところでは、すった黒ごまをたっぷりいれるのもおいしいです。
黒ごまアイス風のシェイクができます。

さらに、フレッシュないちごとバニラ味をミキサーにかけて、いちごミルク風にしたらデザート感覚でいただけます。
少しカロリーを増やしてもいいようであれば、バナナを半分から一本ほど一緒にミキサーにかけると、トロッとしたおいしいシェイクになります。
独特な匂いも気になりません。ココアの粉末などを入れてチョコバナナ風にしてもいいでしょう。
女性は特に、美味しいものでなければ続けることができません。ときどき豪華なアレンジをすることで、無理なく摂取し続けることができます。

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